ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА

Позы или фигуры в йоге, называют асаной. Существует различное множество направлений йоги, но в основном, эти направления можно разделить на динамичную и мягкую йогу и для каждого этого вида необходим свой вид одежды.

Самое главное, одежда для любого направления йоги должна быть очень удобной. В йоге главное концентрация на своих ощущениях и эффект потеряется, если вы будете в этот момент обращать внимание на неудобства.